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棉花小说网 > 都市小说 > 触电情缘 作者:老干妈 | 书号:22770 时间:2017/9/25 字数:2664 |
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经过杨志峰多次的指点后,天赐终于完全领悟了正确的站立姿势和发力技巧。 ‘砰!砰!砰!砰!’,训练室的角落里,立刻响起了宛若闷雷般的击拳声。还好,这时的训练室,其他的噪音也很多,第四组的组员们和各自的陪练们也都热火朝天的训练着,天赐他们又处在角落里,所以并不引人注意。 “击打沙包时,要竭力想把沙包打穿,不要把力量集中在沙包的表面,这样才能获得较深和较强的‘穿透力’!” 看着天赐击拳,旁边的杨志峰不住地出言指点,天赐按着他教的方法一拳拳地击出,好似每一拳都比上一拳力道要强上了几分,沙包在他的击打下呻 ![]() “今天就到这里,我还有事,你自己练习吧!”杨志峰看了看墙上的挂钟,已经三点,扔下一句话后,匆匆离开了训练室。 “杨组长,我要练多少次才可以结束啊?”天赐停了下来,追着杨志峰的背影问道。 “5000次!”杨志峰头也没回地说了一句,扬长而去。 “5000次?!有没有搞错?”天赐呆在原地楞了半天,心想,这个杨组长是不是存心要我难看?那边的杨志峰早就走得没影了。 “好!5000次就5000次,我就不信我做不到!”天赐一咬牙,发了狠劲,把前面的沙包当成杨志峰,奋力挥拳向前击去。 ‘砰!砰!砰!’拳击声由慢加快,开始还只是一秒钟一下,到后来几乎成了雨打芭蕉,宛若狂风骤雨。 如果杨志峰在这里,肯定会被眼前的情景吓到,天赐已经连续高速击拳半小时!这种高强度的练习,恐怕连世界拳王都办不到。 天赐的体能在急速消耗,身体几乎接近虚 ![]() ![]() ![]() ![]() 从小到大,一直被叫做‘天赐霉星’的天赐,每天都在和命运抗争,一次次突如其来的霉运丝毫没有把他击倒,反而把他的性格锻炼得无比坚韧,他认定要做到的事情,九条牛都拉不回。 其实杨志峰说的5000次练习是分组练习,完全可以每500次一组,分成10组进行训练,虽然训练强度也很大,但是和一次做5000次击拳练习那就不可同 ![]() “2578!2579!”天赐脑子里数着数,他的拳速越来越慢,击拳也越来越无力,当天赐的体能接近极限,神智恍惚的时候,他体内的那颗金黄 ![]() ![]() ![]() ![]() 这次金黄 ![]() ![]() ![]() ![]() 剩下50%金黄 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 10%的金黄 ![]() 10%的金黄 ![]() ![]() ![]() 10%的金黄 ![]() 由于此次进入五脏、肌 ![]() ![]() ![]() 15分钟后。 天赐完成了5000次的击拳。 天赐也几乎不敢相信自己能够支撑下来,明明在打到一半的时候,自己已经是不行了,但是后来又不知道怎么回事,竟然又恢复了力量,后面的15分钟,简直比自己刚开始的时候击拳速度还快,而且身体的疲劳感并不严重,照理说,完成练习后,自己应该躺在地上起不来才是,怎么会变成这样? “可能,这和长跑中的‘极点’现象,道理是相同的吧?”实在是找不出合理的解释,天赐只好把这些都归功于‘极点’现象了,在长跑中,如果能够顺利通过‘极点’,之后的路程将会变得很轻松。 天赐看了看挂钟,时间还早,不到4点,5000次击拳后,今天实在是对击拳兴趣乏乏,干脆拿了个握力器,一边练习前臂力量,一边走来走去,看其他组员们训练。 离天赐最近的是周仁发他们一组,负责他的迟晓斌正在指导他进行膝部‘引靶’攻击的练习。 迟晓斌手持一只长约一尺左右,形状象枕头一样的长方形皮靶,作活动目标,带引着周仁发攻打。只见他放置皮靶的位置并不固定,忽上忽下,忽左忽右,任意引导周仁发进行膝攻,口中不断指点他膝攻的诀窍,并不断报以干扰、回击,使他同时练习防卫。 在泰拳里,膝攻是威力强大的杀手锏,练靶特殊功效在于能使拳师的膝、腿各种招数灵活准确,加上陪练的催促、 ![]() ![]() 天赐在旁边看得兴起,在旁边不 ![]() 周仁发一轮训练结束,看了看旁边的天赐,向他走了过来。 “天赐,刚才还看到你在练拳,怎么?已经结束了?杨组长呢?”周仁发边擦汗边问天赐。 “恩,他有事情先走了,我说周大哥,我看你练习的很有意思,能不能教我几招啊?”天赐在旁边学了半天,但是没有实际应用,还是不得要领。 “呵呵,你小子还真是好学啊!行!之前我答应过教你功夫的,我正好训练结束,今天我就教你泰拳里威力最大的膝攻!”… 兄弟们~~~票票~~~ wWW.mHuAxs.Com |
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